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诗文 八宝酱烧豆腐
释义
八宝酱烧豆腐的做法

八宝酱烧豆腐

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

其实不是很喜欢豆腐的味道,但是为了营养健康,时不时咱也得吃一块啊~用美味的酱料来做,豆腐很入味,不知不觉比平时多吃了好多呢~

八宝酱烧豆腐营养建议

  • 含糖量 3.29
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

八宝酱烧豆腐的食材2人份

  • 豆腐300克
  • 五花肉80克
  • 花生油15毫升
  • 生抽5毫升
  • 黄瓜半根
  • 淀粉5克
  • 适量
  • 适量
  • 八宝酱2勺
  • 适量

八宝酱烧豆腐的做法

1 八宝酱烧豆腐菜谱图解

五花肉切成肉丁,黄瓜切成黄瓜丁,蒜瓣切成蒜末,葱切成葱花备用

2 八宝酱烧豆腐菜谱图解

豆腐切成2.5厘米见方的豆腐块

3 八宝酱烧豆腐菜谱图解

锅中备水,烧开后将豆腐块放入焯烫约1分钟左右捞出备用

4 八宝酱烧豆腐菜谱图解

另起一锅放入花生油,热后放入蒜末和葱花煸炒出香味

5 八宝酱烧豆腐菜谱图解

加入五花肉煸炒至颜色变白

6 八宝酱烧豆腐菜谱图解

加入八宝酱,煸炒至混合均匀出香味

7 八宝酱烧豆腐菜谱图解

放入豆腐块,小心翻炒均匀,不要把豆腐块弄散

8 八宝酱烧豆腐菜谱图解

加入生抽和适量的盐,翻炒均匀

9 八宝酱烧豆腐菜谱图解

淀粉加入水调成水淀粉,倒入锅中,小火烧开至汤汁浓稠

10 八宝酱烧豆腐菜谱图解

最后加入黄瓜丁翻炒均匀即可出锅

成品图

八宝酱烧豆腐的烹饪技巧

豆腐不要买太嫩的,否则容易炒碎

随便看

 

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更新时间:2024/12/14 7:38:58