豆腐虾仁面
- 汆
- 其它口味
- 新手尝试
豆腐虾仁面营养建议
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含糖量 16.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆腐虾仁面的食材2人份
- 面条（生）200g
- 杏鲍菇100g
- 虾仁100g
- 毛豆腐200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蚝油适量
- 酱油适量
豆腐虾仁面的做法
1
杏鲍菇切成大小适中的小块
2
豆腐切成小块
3
虾仁抽取沙线、洗净沥水备用
4
炒锅放油烧热，放入杏鲍菇、豆腐和虾仁煸炒均匀后，倒入酱油、蚝油、少许清水
5
烧开后加盐调味盛出
6
面条煮熟，用凉水过一下
7
煮好面条，放入凉开水中过一遍捞出，浇上炒好的菌菇豆腐虾仁卤，拌匀