胡萝卜汁
- 榨汁
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
很多蔬菜都适合做蔬菜汁，例如胡萝卜、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等，地瓜叶，高丽菜，可以根据季节来挑选应季的蔬菜。香甜的胡萝卜含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，可谓老少咸宜。
胡萝卜汁营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜汁的食材2人份
- 胡萝卜100克
- 水200毫升
胡萝卜汁的做法
1
胡萝卜1根洗净去皮
2
去皮后的胡萝卜切成片状
3
锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片块放入，盖上锅盖煮10分钟
4
煮熟的胡萝卜片放入搅拌机，加入煮胡萝卜的水，搅打成胡萝卜羹
5
将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁，剩下的泥可以单独吃一顿
成品图
胡萝卜汁的烹饪技巧
要过滤后当水喝，料理机没有过滤网的就要单独过滤
4个月的宝宝要先从稀到稠，所以现在只能喝胡萝卜汁，泥就只能大人吃了