青菜腊肠炒饭
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- 新手尝试
青菜腊肠炒饭营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
青菜腊肠炒饭的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 小白菜50g
- 香肠50g
- 调和油适量
- 食盐适量
青菜腊肠炒饭的做法
1
准备的材料。熟米饭、熟腊肠，青菜洗净切丝
2
锅中油热，放入鸡蛋滑炒后捞出
3
米饭和青菜丝、腊肠混合，翻炒均匀。加入适量盐
4
加入美极鲜味汁
5
加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可
6
摆个造型上桌