鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
参考月龄：12个月以上 配上Q弹的虾肉，有鲜、有嫩、有酸甜，各种口味混合在一起，一勺鲜虾一勺汤，吃起来别提有多带劲儿了！
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 豆腐120克
- 虾10只
- 西红柿1个
- 油、柠檬、鲜菇粉，盐、葱末适量
鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：豆腐120克、虾10只、西红柿1个 辅料：油、柠檬、鲜菇粉，盐、葱末 操作时间：25分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
切去鲜虾虾头，剥除虾皮，最后去除虾线
3
处理好的虾仁，放上一个柠檬片，腌制15分钟。 *用柠檬片或者姜片腌制一会儿，能够很好的祛除海鲜的腥味
4
西红柿划十字口，再倒入沸水烫2分钟，方便剥除外皮
5
西红柿、豆腐分别切成小丁。 老豆腐、嫩豆腐都可以，这个食谱没有限制
6
西红柿、豆腐分别切成小丁。 老豆腐、嫩豆腐都可以，这个食谱没有限制
7
然后加入适量热水，放入豆腐丁搅拌均匀。
8
接着倒入腌制好的虾仁，再次搅拌熬煮
9
最后加入适量的鲜菇粉、盐、葱末，搅拌均匀来调调味道
10
待所有食材完全熟透后，将做好的鲜虾烩豆腐盛入碗中。再给娃拿个小勺，一勺豆腐一勺虾，最后咕噜咕噜喝点汤，这一份吃着真是太满足了！
成品图
