生菜挂面汤
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生菜挂面汤营养建议
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含糖量 35.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
生菜挂面汤的食材2人份
- 挂面300g
- 生菜90g
- 鸡蛋50g
- 乐惠紫菜汤（海鲜味）30g
- 味精适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 醋适量
- 芝麻油适量
生菜挂面汤的做法
1
锅里多加些水，水开后下入挂面
2
下入挂面后，加入紫菜
3
加入生菜
4
水沸腾后打入一颗鸡蛋
煮五分钟至面条变软
5
加入一点点老抽上色
6
倒入适量醋
7
再加一点生抽
8
倒适量香油
9
加适量盐，搅匀
10
关火，放入适量味精
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