黑米豆浆
- 泡
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
早餐佳品
黑米豆浆营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑米豆浆的食材2人份
- 黑米25克
- 黄豆80克
- 清水1000毫升
黑米豆浆的做法
1
晚上提前把黄豆和黑米泡上
2
用清水冲洗干净
3
放入豆浆机中加入适量的水
4
选择倍浓豆浆五谷豆浆。等待二十五分钟分钟
5
把豆渣和豆浆分离
6
分离
7
这样豆浆就做好啦
成品图
