胡萝卜奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
胡萝卜奶昔，胡萝卜含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容护肤有良好的作用。
胡萝卜奶昔营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜奶昔的食材2人份
- 胡萝卜(红)1根
- 酸牛奶100毫升
胡萝卜奶昔的做法
1
准备材料
2
胡萝卜洗净切碎放入料理机的干磨杯内
3
加入酸牛奶
4
杯子盖好刀头，安装在料理机上，接通电源开机搅拌20秒即可
成品图
胡萝卜奶昔的烹饪技巧
儿童饮用可将胡萝卜切片蒸熟后再搅拌
如果觉得不够甜可适当添加蜂蜜饮用