排骨烩菜
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- 新手尝试
排骨烩菜营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨烩菜的食材2人份
- 粉皮200g
- 豇豆200g
- 毛豆腐300g
- 五花肉500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 醋适量
排骨烩菜的做法
1
粉皮泡软，豇豆切成寸断，鲜肉豆腐切片，小葱切碎，姜切丝
2
热油锅爆香葱粒，并放入姜丝爆香
3
放入鲜肉翻炒
4
当肉变色后放酱油
5
放盐
6
放入剩余的姜丝
7
倒入排骨高汤
8
高汤滚开后放进粉皮
9
放入豇豆
10
最后铺上豆腐
11
盖上锅盖炖片刻
12
感觉豇豆熟啦，打开锅盖
13
顺着锅边溜醋即可