蒸咸萝卜干
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
蒸咸萝卜干营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒸咸萝卜干的食材2人份
- 萝卜干100g
- 调和油适量
- 葱适量
- 花椒适量
- 香叶适量
- 姜适量
- 黄豆适量
蒸咸萝卜干的做法
1
黄豆提前泡好
2
晒好的萝卜干反复用清水冲洗干净，赚干水份
3
萝卜干洗净控水，切小块
4
葱姜，花椒，香叶炸油
5
放大酱炒香
6
倒入炒香的酱拌匀
7
上锅蒸15-20分钟