西红柿蒜苔烩饼
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- 其它口味
- 新手尝试
西红柿蒜苔烩饼营养建议
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含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿蒜苔烩饼的食材2人份
- 番茄酱50g
- 蒜苔200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
西红柿蒜苔烩饼的做法
1
蒜薹 西红柿 切好了备用
2
锅里热油，西红柿先炝锅，在把蒜薹放进去炒，加入酱油和盐
3
炒一下，加入适量的水
4
菜市场买回来的饼丝
5
锅里水开了，把饼丝放进去煮开
6
淋上香油，盛到碗中，端给妈妈吃吧