素烩汤
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素烩汤营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
素烩汤的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)200g
- 鸡蛋1个
- 香肠100g
- 食盐适量
- 水淀粉适量
- 味精适量
- 蚝油适量
素烩汤的做法
1
起锅，煮水，加入火腿肠丝煮沸
2
水开后，将水淀粉放入锅中，搅拌开
3
等水开次开后，加入打散的鸡蛋
4
炸好的土豆片
5
汤再次开后，加入炸好的土豆片，煮沸，加一点点盐，蚝油，味精，出锅