白灼鸡爪
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。。。
白灼鸡爪营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白灼鸡爪的食材2人份
- 鸡爪380克
- 姜片适量
- 酱油适量
- 料酒2汤勺
白灼鸡爪的做法
1
食材：鸡爪（已清洗）、姜片、酱油
2
将已清洗好的鸡爪下入清水锅中
3
接着，搁入姜片，加2汤勺料酒
4
煮开煮上十几分钟
5
然后，捞出装盘，蘸着酱油可以食用了
成品图
