油菜蘑菇包子
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
油菜营养丰富，做包子更是美味。
油菜蘑菇包子营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油菜蘑菇包子的食材2人份
- 猪肉馅200克
- 油菜适量
- 蟹味菇适量
- 面粉200克
- 发酵粉2克
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜末少许
- 花生油适量
油菜蘑菇包子的做法
1
准备猪肉馅加入料酒，十三香酱油，耗油，盐鸡精，葱姜末，油菜焯水切末，蟹味菇切末
2
加入适量花生油和成馅料备用
3
面粉发酵粉，加入适量温水和面面团，醒发两倍大
4
分成若干份
5
擀皮
6
包馅
7
做成包子
8
冷水上锅，再次醒发10分钟
9
蒸至20分钟左右即可出锅
10
装入盘中，喧软营养
成品图
