玉子豆腐烩蘑菇
- 烩
- 其它口味
- 新手尝试
玉子豆腐烩蘑菇营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉子豆腐烩蘑菇的食材2人份
- 蘑菇300g
- 日本豆腐2根
- 调和油适量
- 食盐适量
玉子豆腐烩蘑菇的做法
1
蘑菇洗净切两半
2
玉子豆腐打开包装，小心倒出
3
切成薄片
4
蘑菇用开水焯一下
5
从开水中捞出，投入冷水中过一下
6
油热，下葱花煸香
7
倒入蘑菇煸炒
8
倒入豆腐
9
加少许水，放适量盐，小火烩两三分钟即可
10
出锅装盘