麻辣炝土豆丝
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- 新手尝试
麻辣炝土豆丝营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻辣炝土豆丝的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 干辣椒适量
- 花椒适量
- 芝麻油适量
- 柿子椒适量
- 醋适量
麻辣炝土豆丝的做法
1
辣椒切成丝备用
2
土豆洗净去皮，擦成丝
3
干辣椒煎成段，花椒放到一个小网里
4
土豆丝在热水里焯熟
5
捞到盆里过凉
6
烧一些热油，浇到辣椒和花椒上做成麻辣油
7
土豆丝和辣椒加盐和匀
8
把花椒不要，倒入带辣椒的麻辣油和匀
9
再加入香油和醋和匀
10
装盘即可