鸡毛菜鲥虾手擀面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡毛菜鲥虾手擀面营养建议
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含糖量 35.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡毛菜鲥虾手擀面的食材2人份
- 面粉120g
- 鸡毛菜50g
- 食盐适量
- 植物油适量
- 胡椒粉适量
- 葱适量
- 鸡精适量
鸡毛菜鲥虾手擀面的做法
1
面粉里放一点盐，适量的水
2
揉成面团，醒15分钟
3
小青菜洗净，鲥虾准备好
4
把面团擀开
5
成薄薄的一片，对折成长条，用刀切成细条
6
水开，放些盐，植物油，放下面条，大火煮开，过小半碗水，再煮开
7
放下小青菜，放下鲥虾
8
放一调羹芝麻辣椒酱，煮一开
9
放盐，鲜抽，鸡精，葱，胡椒粉，即可