蓝莓山药泥
- 蒸
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
天很冷，可小孙子要吃冰激凌，我就做了这个山药泥，来哄他玩，他还真把它当冰激凌吃哩。
蓝莓山药泥营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蓝莓山药泥的食材2人份
- 山药泥150克
- 淡奶油50克
- 蓝莓酱2勺
- 白糖5克
蓝莓山药泥的做法
1
山药蒸熟
2
山药去皮碾压成泥
3
淡奶油加糖搅打到不流动
4
加入山药泥
5
加蓝莓酱
6
搅打均匀
7
装入裱花袋挤入杯子里
成品图
蓝莓山药泥的烹饪技巧
山药泥尽量压的细腻些