红萝卜薯仔煲脊骨
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
红萝卜薯仔煲脊骨营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红萝卜薯仔煲脊骨的食材2人份
- 红萝卜
- 马铃薯丁(脱水)
- 长思水晶蜜枣2个
- 猪脊骨
红萝卜薯仔煲脊骨的做法
1
猪脊骨（用煲开的水去一下腥味，然后用凉水冲洗干
净）
把所有材料放入锅内，注入凉水。大火煲开后转中火煲30分钟，再转小火煲60分钟，放入盐，味精即可