鲜榨玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
喜欢玉米的香甜，但纤维丰富难消化，做成汁就更好吸收了！浓浓的超好喝！
鲜榨玉米汁营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜榨玉米汁的食材2人份
- 甜玉米3个
- 细砂糖10克
- 清水适量
鲜榨玉米汁的做法
1
比较喜欢手剥玉米，大大颗不浪费
2
一次不要太多，纯净水加到淹没玉米即可
3
我用了三分钟
4
把渣渣隔出来口感更好哦
5
这时间可以加白砂糖根据个人喜爱加
6
不需要煮开的，起白烟即可
7
可以冷藏一下口感更好哦
成品图
鲜榨玉米汁的烹饪技巧
加热时要搅拌一下防粘锅