苹果汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
苹果是日常生活中特别常见的水果，像老人，可能咬不动苹果，或者有些只能吃流食的人，这样就可以把苹果打成果汁，轻轻松松将营养喝进肚子了。而且可能饭量比较小的人，吃两个苹果有点吃力，但是打成果汁，那可是比吃容易多了，当水喝一会就喝完了。
苹果汁营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果汁的食材2人份
- 苹果2个
- 冷开水100毫升
- 柠檬汁3克
苹果汁的做法
1
准备好所用食材
2
将苹果去皮。
3
用分割器将苹果切开。
4
将苹果放入果汁料理杯中，加入100毫升冷开水和柠檬汁。
5
将料理杯安装到机器上，启动果汁程序
成品图
苹果汁的烹饪技巧
喜欢甜味重的可以再加点蜂蜜
柠檬汁可以减缓氧化