燕麦牛奶冰棍
- 冻
- 奶香味
- <30分钟
- 初中水平
燕麦牛奶好喝又营养，在这个炎热的夏天，把热腾腾的热饮做成冰棍，又是另一番风味。
燕麦牛奶冰棍营养建议
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含糖量 16.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
燕麦牛奶冰棍的食材2人份
- 奶粉1小袋
- 燕麦片50克
- 水400毫升
- 精制白砂糖适量
- 山楂片适量
- 葡萄干适量
燕麦牛奶冰棍的做法
1
准备好所有食材:白砂糖、即食燕麦片、奶粉、葡萄干、山楂片
2
准备400毫升清水烧开，烧水期间将50克燕麦片、奶粉和白砂糖倒进一个容器中
3
将山楂掰成小块
4
水烧开后将水倒进盛好麦片的碗里，充分搅拌两分钟，用盖子盖上泡10分钟。然后根据自己的喜好加入适量的葡萄干掰碎的山楂片，再搅拌一会儿
5
待冲泡好的麦片冷却后，倒入洗净的冰棍模，放进冷冻室
6
几个小时后冻好后拿出来就可以吃啦
7
成品
成品图
燕麦牛奶冰棍的烹饪技巧
泡麦片需要盖上盖子多泡一会儿，麦片才会更软
可以根据自己的口味和喜好加入其他的果干