燕麦粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
美味
燕麦粥营养建议
-
含糖量 29.33克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦粥的食材2人份
- 燕麦片适量
- 枸杞适量
- 红枣适量
燕麦粥的做法
1
燕麦片
2
枸杞
3
红枣
4
煮粥
5
盛出
成品图
