核桃豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
有豆浆机的话早上打豆浆喝是非常方便的，只要提前一晚把豆子浸泡一下，早上按一下就可以洗脸刷牙去，回来喝豆浆了，我家小宝宝很喜欢喝豆浆，每次都可以喝一小碗的，宝宝喝豆浆不错呢，这次加入了核桃去煮，核桃更是有利于宝宝大脑的发育，所以非常的营养呢，而且口味上面也比不加核桃的话会香很多呢。
核桃豆浆营养建议
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含糖量 21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
核桃豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 核桃30克
- 冰糖50克
核桃豆浆的做法
1
黄豆提前一晚浸泡上
2
第一次把浸泡好的黄豆洗净后倒入豆浆机内
3
加入适量核桃仁
4
加入适量冰糖
5
加入适量水
6
盖上盖子接通好豆浆高钙键煮熟
7
煮好的豆浆过滤一下喝
成品图
核桃豆浆的烹饪技巧
核桃可以提前浸泡把皮去掉，味道更好，但是比较费时