梨汁 不需榨汁机
- 冻
- 酸甜味
- <一天
- 新手尝试
挤的时候一定要耐心！
梨汁 不需榨汁机营养建议
-
含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
梨汁 不需榨汁机的食材2人份
- 梨一个
- 冰糖半块
梨汁 不需榨汁机的做法
1
把梨放进冰箱冻一晚上
2
把梨拿出来，放进冷水中，解冻
3
解冻后，裹上保鲜膜
4
把保鲜膜的头剪下来
5
把梨的头拽下来
6
把梨里面的汁挤下来
7
完成