韭菜盒子
- 烙
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
朋友送来一捆自己种的韭菜，做韭菜盒子再好不过了。
韭菜盒子营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韭菜盒子的食材2人份
- 韭菜1把
- 鸡蛋2个
- 木耳(水发)适量
- 虾仁适量
- 面粉适量
- 油适量
- 盐适量
- 香油适量
韭菜盒子的做法
1
鸡蛋炒熟、木耳洗净切碎
2
虾仁去皮去黑线切成小块
3
韭菜洗净晾干水分
4
韭菜切好
5
面粉和好醒发一下
6
把馅放一起搅拌均匀
7
醒发好的面子
8
分成小份
9
擀成长椭圆形
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一面放入韭菜
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叠起来
12
封口处捏紧
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放入预热好的电饼档
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两面烙熟出锅
成品图
韭菜盒子的烹饪技巧
很好吃！