猴头菇鸡汤火锅
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
猴头菇鸡汤火锅营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
猴头菇鸡汤火锅的食材2人份
- 鸡肉1600g
- 猴头菇100g
- 胡萝卜适量
- 豌豆苗适量
- 油菜苔适量
- 食盐适量
猴头菇鸡汤火锅的做法
1
鸡焯水
2
猴头菇泡发好后，撕成小块
3
一起放入锅中煮好
4
豆苗洗净
5
将煮好的汤放入火锅中，准备好淮山，豆苗，胡萝卜，菜心，可以开涮了
6
淮山和胡萝卜慢熟，先放
7
煮开后，加盐调味，可以涮青菜，其他食材也可以吃了