榴莲玉米面锅贴
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养面食
榴莲玉米面锅贴营养建议
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含糖量 31.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
榴莲玉米面锅贴的食材2人份
- 玉米面150克
- 面粉150克
- 发酵粉3克
- 榴莲适量
- 牛奶少许
- 玉米油少许
榴莲玉米面锅贴的做法
1
准备榴莲加入牛奶打成泥
2
玉米面开水烫
3
加入榴莲泥
4
放入适量面粉发酵粉
5
和成面团醒发一小时
6
手上蘸油将面团做成饼状
7
不粘锅烧热刷上少许油，放入餅坯
8
小火慢烙，烙至两面金黄
9
装入盘中
成品图
