洋葱拌面
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
家常早餐
洋葱拌面营养建议
-
含糖量 14克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
洋葱拌面的食材2人份
- 洋葱半个
- 面条400克
- 凉拌菜调料150克
洋葱拌面的做法
1
准备一个洋葱
2
用半个，切丝
3
烧开水，加入洋葱，焯水2分钟
4
盛出待用
5
加入面条
6
煮至熟
7
捞出面条，过一下凉开水，再盛入碗中
8
加入做凉拌菜剩下的调料
9
拌匀便可
成品图
