蜂蜜酸奶冰砖
- 冻
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
周末在家自制了无糖酸奶，搭配北大荒椴树雪蜜，营养更丰富，口感更赞！
蜂蜜酸奶冰砖营养建议
-
含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜂蜜酸奶冰砖的食材2人份
- 自制无糖酸奶600克
- 北大荒椴树雪蜜2勺
- 芒果2个
- 坚果果仁适量
蜂蜜酸奶冰砖的做法
1
准备所有食材，芒果去皮切小丁
2
将酸奶、大部分芒果丁和蜂蜜倒入料理机中
3
搅打成泥
4
倒入垫有油纸的容器里，垫油纸易脱模
5
均匀撒入剩余的芒果丁、坚果果仁，放入冰箱里冷冻8小时左右
6
取出脱模，掰成小块即可；北大荒椴树雪蜜，自然好味道，每一口都要细细品
成品图
蜂蜜酸奶冰砖的烹饪技巧
冰砖里的馅料可以根据自己的喜好替换