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诗文 糖芝麻山药饼
释义
糖芝麻山药饼的做法

糖芝麻山药饼

  • 甜味
  • <60分钟
  • 高级厨师

我今天的这个山药鸡蛋小饼做的就是甜口的,但是咱们又不能让孩子过多的吃糖,就用了最少的量,同时用黑芝麻搭配增香,还能提高小饼的营养,最后小饼的成品口感甜润,一咬满口香,还有足足的能量,非常好吃,值得推荐!

糖芝麻山药饼营养建议

  • 含糖量 27.09
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

糖芝麻山药饼的食材2人份

  • 山药150克
  • 小麦粉(标准粉)300克
  • 鸡蛋2个
  • 牛奶100克
  • 酵母3克
  • 熟芝麻30克
  • 30克

糖芝麻山药饼的做法

1 糖芝麻山药饼菜谱图解

把山药直接冲洗用蒸锅蒸10分钟。蒸好的山药还没有完全熟,但是已经不会伤手了,去皮后分成小段。也可以用微波炉叮一下,这样比较省时间

2 糖芝麻山药饼菜谱图解

鸡蛋和山药块一同放入料理机的搅拌杯里面。这个可以用果汁杯,破壁机等等任何可以搅拌的机器。因为一会还要加牛奶,有液体了就可以不用选择特殊机器,只要是能搅拌就好

3 糖芝麻山药饼菜谱图解

倒入牛奶后启动机器,把鸡蛋,牛奶,山药一起搅打成细腻的糊状

4 糖芝麻山药饼菜谱图解

搅打好的山药牛奶鸡蛋糊到入大碗中,放入面粉,先用筷子搅拌,然后再下手和面

5 糖芝麻山药饼菜谱图解

把面粉和成面团,后期会有点粘手,可以手抹油操作,最好是玉米油,无色无味的,还能滋润面团

6 糖芝麻山药饼菜谱图解

把黑芝麻和糖一起用料理机搅打成粉,备用。糖本身就是粉末,咱们是要搅打黑芝麻,就一起把糖放进去了这样能直接拌匀了,比较省事

7 糖芝麻山药饼菜谱图解

把和好的面团直接擀成一个大圆饼的样子,上面撒上一层刚刚打好的黑芝麻糖粉,这一步我忘记拍照了,看到下面的一个步骤就明白了

8 糖芝麻山药饼菜谱图解

把撒好黑芝麻粉的大面饼卷起来,分割成小段,大点小点都没有问题。切口都捏合在一起,简单整理成圆形

9 糖芝麻山药饼菜谱图解

把小剂子擀成不到1厘米厚的面饼,这时候用保鲜膜盖好,饧发20分钟。不用等着面团轻飘飘的感觉,我家现在室温大约是25度左右,就发了20分钟

10 糖芝麻山药饼菜谱图解

炒锅放油,把饧好的小饼烙制两面金黄鼓起就熟喽。非常好吃,不像是包馅的小饼,这个层次感更强烈,咬一下满口香!

成品图

糖芝麻山药饼的烹饪技巧

如果家里没有果汁机或者料理机的,可以把山药蒸20分钟,蒸熟透软嫩,趁热碾成泥状后放入鸡蛋,牛奶,酵母搅拌,然后再加面粉和成团就行。如果用果汁机等操作,山药就不用了蒸的太熟,蒸几分钟搅打就行,会很细腻
因为我用的鸡蛋的个头比较小,每个净重大约50克,所以在和面的时候,看自己所用鸡蛋的大小,酌情添加面粉,其实也不用固定的克数,就尽量把面团和的软一点就行,越是柔软就越好吃
黑芝麻糖粉就直接散在面饼上,不要刷油
好啦,今天的早餐饼学会了吗?赶紧试试看,绝对不会失望的!

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更新时间:2024/12/14 22:54:00