香煎荷包蛋
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
焦香的外皮，流动的糖心，入口滑爽
香煎荷包蛋营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香煎荷包蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 色拉油适量
香煎荷包蛋的做法
1
锅烧热
2
加入适量的色拉油
3
油烧至7成热，磕入鸡蛋
4
待鸡蛋煎至金黄，翻面继续煎至金黄
5
香喷喷的煎鸡蛋就完成了
成品图
香煎荷包蛋的烹饪技巧
油温不要太高，喜欢是老一点的可以多煎一会