豆角肉末蒸饭
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
儿子2岁，但始终对蔬菜很反感，所以要变换蔬菜的用途，今天尝试豆角肉末蒸饭。希望对各位有帮助。
豆角肉末蒸饭营养建议
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含糖量 36.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆角肉末蒸饭的食材2人份
- 大米200克
- 豆角50克
- 五花肉50克
- 盐少许
- 酱油个人口味
豆角肉末蒸饭的做法
1
猪五花肉取两片，将肥肉直接切下备用，五花切成肉末
2
豆角切片备用
3
肥肉榨油，出油后将肥肉取出
4
炒熟肉末
5
将炒熟的肉末加入淘好的米中，豆角直接加入，豆角是没有炒的，尽量保留豆角原有的清香，加适量盐
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上蒸锅蒸25分钟，由于赶时间，用炒锅代替了蒸锅
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香喷喷的豆角肉末饭出锅，清香诱人。根据个人口味可以淋上少许酱油，味道会很好
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最后配一个儿子卖力的吃相