胡萝卜玉米鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
早餐我一般给孩子烙饼子，这样做的快，吃的也有营养。 十几分钟就做好了。
胡萝卜玉米鸡蛋饼营养建议
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含糖量 23.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜玉米鸡蛋饼的食材2人份
- 胡萝卜半根
- 甜玉米半根
- 鸡蛋2个
- 面粉4勺
- 小白菜一颗
- 葱适量
- 盐少量
- 油少量
- 黑胡椒粉一勺
- 水适量
胡萝卜玉米鸡蛋饼的做法
1
胡萝卜洗干净，去皮，切丝
2
加入玉米粒和青菜碎
3
加入鸡蛋一个，开始调味，盐，胡椒粉，搅拌均匀
4
加入面粉和清水一些。调成面糊
5
电饼档刷油，把面糊放入电饼档里，铺平就可以了
6
电饼档上下加热。饼子熟了就可以出锅了。不错的早餐！
成品图
胡萝卜玉米鸡蛋饼的烹饪技巧
面糊不能太稀
饼子的厚度自己决定