红烧五花肉夹膜
- 烙
- 家常味
- <数小时
- 初中水平
这是一道快手的早餐，味道好的
红烧五花肉夹膜营养建议
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含糖量 20.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红烧五花肉夹膜的食材2人份
- 面粉250克
- 酵母(干)3克
- 五花肉200克
- 鸡蛋50克
- 清水适量
红烧五花肉夹膜的做法
1
将面粉、酵母、鸡蛋和适量的清水投入面包机和成团
2
将面团分成70克左右的小团，并搓圆
3
静止半个小时，然后搓成长条状
4
取一长条面条，圈起来
5
将所有的面条都圈好
6
然后再擀一下，成手心大的圆状
7
预热电饼档，放进面饼
8
烘烤五分钟左右取出
9
将红烧五花肉剁碎
10
在一侧切开
11
填入五花肉，可以适当的浇一点汤汁 吃吧吃吧
成品图
红烧五花肉夹膜的烹饪技巧
注：热食为佳