芝麻莜面饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养面食
芝麻莜面饼营养建议
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含糖量 48.37克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芝麻莜面饼的食材2人份
- 面粉200克
- 莜面100克
- 盐少许
- 十三香少许
- 玉米油少许
- 黑白芝麻少许
芝麻莜面饼的做法
1
准备莜面，面粉少许盐
2
温水和面醒面30分钟左右
3
擀成薄片，撒上盐，十三香，油
4
叠起来
5
在中间切开
6
卷起来
7
准备黑白芝麻
8
蘸上芝麻
9
擀成薄片
10
电饼铛加热刷上玉米油，放入餅坯
11
小火慢烙
12
烙至两面金黄
13
装入盘中
成品图
