香蕉鸡蛋饼
- 烙
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
早餐多样化，水果加鸡蛋就是一个不错的选择！这款香蕉鸡蛋饼香蕉味特别浓，有吃的停不下来的感觉！
香蕉鸡蛋饼营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉鸡蛋饼的食材2人份
- 香蕉1根
- 鸡蛋3个
- 面粉适量
- 牛奶适量
- 胡椒粉适量
- 盐少许
- 圆葱1个
香蕉鸡蛋饼的做法
1
准备香蕉、圆葱、面粉
2
鸡蛋、牛奶
3
将香蕉捣烂
4
捣烂的香蕉里加入鸡蛋、牛奶
5
加入面粉
6
加入少许胡椒粉和盐
7
不粘锅加少许黄油
8
将圆葱圈放入不粘锅
9
将和好的稀面糊倒入圆葱圈中
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煎至两面金黄即可
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点些番茄辣酱美味早餐开始！
成品图
香蕉鸡蛋饼的烹饪技巧
香蕉买不要太硬的，软的比较入味！可以加入不同的水果，用圆葱做型即营养还美观