中式汉堡
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
北方人离不开面食，馒头是主打， 一日三餐基本会以馒头为主， 首要是方便，蒸一锅馒头可吃三五天， 8过换个花样吃馒头， 也未尝不可啊
中式汉堡营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
中式汉堡的食材2人份
- 馒头1个
- 鸡蛋2个
- 午餐肉150克
- 萝卜苗20克
- 食盐2克
- 黑胡椒少许
中式汉堡的做法
1
南瓜馒头切片，一个馒头切四片，罐头午餐肉切片，二个鸡蛋打散，加入萝卜苗（自种的萝卜苗），蛋液里可放适量的盐、黑胡椒碎
2
刷子沾少许油，刷在锅圈圈壁上；盖上盖子接通电源预热，此时的电源指示灯为红色
3
待电源指示灯变到绿灯时，说明预热结束，戴上手套打开盖子，连同中间的烹饪板一起打开；放入一片馒头；铺上二片午餐肉，撒上萝卜苗
4
把中间的烹饪板及锅圈放下；在烹饪板上倒入适量的蛋液
5
在蛋液上放一片馒头
6
盖上顶盖，需要加热5分钟，馒头是比较密实的，加热时间要长一点；加热的时候可随时打开上盖查看，5分钟后打开上盖，馒头已变焦黄
7
戴手套把烹饪板手柄从右边转向左边，顺时针旋转烹饪板；提着锅圈的把手，把锅圈一层层打开，看到一个馒头汉堡，散发着香气诱惑你
8
用木铲取下汉堡，一个汉堡就做成了
成品图
中式汉堡的烹饪技巧
做一个中式汉堡，连同准备的时间，也就十几分钟，豆浆机先做上米糊，这面早餐机开始工作，出来二个汉堡，米糊也就打好了