自制水果酸奶棒冰
- 冻
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
还记得小时候，一到夏天最开心的事就是跑到小卖部买一根5毛钱的棒冰，喜滋滋地吃一下午。现在棒冰的种类越来越多，却再也吃不到小时候的味道了。有天在家，心血来潮地想做棒冰吃，就搜集了现有的水果和酸奶，做了最简单的水果酸奶棒冰。出来的成品色彩和味道都很不错，分享给你，你也试试吧。
自制水果酸奶棒冰营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制水果酸奶棒冰的食材2人份
- 酸奶200克
- 蓝莓20个
- 猕猴桃1个
- 黄桃1个
- 牛奶100克
自制水果酸奶棒冰的做法
1
所有水果切成小块，放一旁备用
2
将牛奶和水果倒入搅拌机中，搅拌成果泥
3
按照喜好将果泥和酸奶一层层倒入冰模具中
4
放入冰箱冷冻8小时以上
成品图
自制水果酸奶棒冰的烹饪技巧
Tips：脱模时用热水泡一下即可。
不同颜色的水果加在一起颜色很漂亮，口感也好。
不喜欢酸奶的直接用雪碧或者苏打水，会有透明的效果