绿豆蛋饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
鸡蛋做主食副食都少不了
绿豆蛋饼营养建议
-
含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
绿豆蛋饼的食材2人份
- 熟绿豆200克
- 鸡蛋2个
- 面粉适量
- 牛奶适量
- 白糖少许
- 玉米油少许
绿豆蛋饼的做法
1
鸡蛋打入盆中
2
倒入熟绿豆
3
筛入面粉
4
加入牛奶，白糖，搅拌均匀成糊状
5
不粘锅烧热放入少许玉米油，倒入面糊
6
小火慢烙
7
烙至两面金黄
8
装入盘中，老人孩子都爱吃
成品图
