绿豆芽炒蒜苗
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
绿豆芽清热去火，配上蒜苗更是美味。
绿豆芽炒蒜苗营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
绿豆芽炒蒜苗的食材2人份
- 绿豆芽200克
- 蒜苗适量
- 木耳少许
- 姜丝少许
- 玉米油适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
绿豆芽炒蒜苗的做法
1
准备蒜苗洗净
2
豆芽洗净
3
木耳泡发
4
热锅凉油放入姜丝
5
加入绿豆芽翻炒，添加料酒，十三香
6
添加木耳蒜苗翻炒至熟，添加少许酱油，少许盐鸡精出锅
7
盛入盘中，清淡可口
成品图
