松茸桂圆糖水｜牛佤松茸食谱
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。
松茸桂圆糖水｜牛佤松茸食谱营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
松茸桂圆糖水｜牛佤松茸食谱的食材2人份
- （牛佤）冻干松茸菌3片
- 桂圆适量
- 阿胶枣适量
- 姜适量
- 红糖适量
松茸桂圆糖水｜牛佤松茸食谱的做法
1
把桂圆去壳，备用
2
红枣去核，备用
3
姜切片，备用
4
将桂圆和红枣放入适量冷水中，炖煮30分钟
5
加入醒开的（牛佤）冻干松茸菌，姜片，红糖，再慢炖30分钟
6
完成
成品图
松茸桂圆糖水｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧
建议把桂圆的核去掉，否则会有微苦的味道
如果没有红糖，也可以选用冰糖代替