黄豆豆浆
- 煮
- 奶香味
- <15分钟
- 初中水平
黄豆应该算是金黄色的食品了吧，大家都知道，豆浆的营养价值非常之高，也是很多人在早餐的第一选择，而且豆的好处每个人都知道，早上来一杯五谷豆浆，可以让我们元气满满！
黄豆豆浆营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄豆豆浆的食材2人份
- 黄豆1小把
- 花生几颗
- 核桃仁适量
- 水适量
黄豆豆浆的做法
1
提前一晚泡上黄豆、花生、核桃等
2
用清水过滤掉多余的水分并清洗干净，
3
倒入到豆浆机中，
4
选择倍浓的五谷豆浆哦~
5
豆浆机开始工作了~
6
豆浆机结束工作，然后用篦子过滤掉多余的豆浆渣，
成品图
