红枣蔓越莓豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
豆浆是我国传统早餐中的首选。 有了豆浆机，自制豆浆变得非常简便，并且还可以根据家人的喜好和营养需要，加入各种食材，制作各种口味的营养豆浆。 今天我制作的豆浆加入了红枣、蔓越莓，不仅有枣香，还有蔓越莓的酸甜味道，很不错的营养早餐哟。
红枣蔓越莓豆浆营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣蔓越莓豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 大红枣3个
- 蔓越莓15克
- 清水700毫升
红枣蔓越莓豆浆的做法
1
准备好食材：黄豆洗净，提前半天浸泡软，红枣洗净泡软
2
将红枣去核切粒备用
3
浸泡好的黄豆倒进豆浆机桶内
4
加入红枣肉粒
5
再放入蔓越莓干
6
加上清水
7
通电选择五豆豆浆键，豆浆机开始工作
8
豆浆制作结束后，自动提示滴滴响声，断电、打开盖子，豆浆已经成熟，倒出豆浆即可饮用
成品图
红枣蔓越莓豆浆的烹饪技巧
我使用的豆浆机是需要浸泡黄豆的，因此黄豆和红枣提前浸泡好便于制作
根据个人喜好选择是否过滤一下豆浆，我一般都是直接饮用