炸鳕鱼
- 炸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
以前在肯德基吃过，超级好吃，就自己回来做了，和它的味道一样好
炸鳕鱼营养建议
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含糖量 21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸鳕鱼的食材2人份
- 冰冻鳕鱼一块
- 面粉少许
- 鸡蛋一个
- 面包糠适量
炸鳕鱼的做法
1
将鳕鱼解冻切成块，用厨房用纸吸干水分
2
在上面裹上一层薄淀粉
3
再把它放入鸡蛋和面粉的混合物里裹满浆，也可以在这时将少许的盐撒入蛋和面粉的混合物里
4
最后放入面包糠里，使气全身沾满面包糠
5
然后放入盘中，等上两三分钟
成品图
