抹茶牛奶
- 冻
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
在夏天，一款可口饮品会让人倍感惬意～
抹茶牛奶营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
抹茶牛奶的食材2人份
- 纯净水240克
- 冰牛奶360克
- 抹茶粉6克
- 细砂糖24克
抹茶牛奶的做法
1
首先，将抹茶粉、纯净水（或凉白开）、细砂糖都倒入水杯里。
2
盖上杯盖，用力的摇晃杯子数次，成为抹茶水。将抹茶水放入冰箱冷藏（2-6℃），使它变成冰抹茶水
3
在玻璃杯里倒入冰牛奶（全脂、低脂均可。低脂牛奶比全脂牛奶密度稍大，更容易做出分层效果。但全脂牛奶口感更香醇，所以根据自己喜好选择哈，牛奶提前放在冰箱冷藏以后就是冰牛奶了）
4
将冷藏过后的冰抹茶水再轻轻摇晃几次，避免抹茶粉沉底。然后非常小心地贴着杯壁缓缓倒入牛奶里，即可实现分层效果（倒的时候尽量小心一些慢一些。如果倒得太快太猛，就不会有分层了哦）
成品图
抹茶牛奶的烹饪技巧
抹茶粉是一种比较难化开的粉末，直接和水混合的话，普通的搅拌方式很难让抹茶粉均匀彻底的和水混合，会出现很多化不开的小颗粒。因此要用摇的方式。运动水壶、摇摇杯等都是很好的工具。如果这些都没有的话，一个空的饮料瓶也是可以的