粽香糯米鸡【宝宝辅食】
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
24个月以上 其实吃粽子，不仅是渲染节日气氛，也是为了迎接暑夏的到来。粽子可以不包那么多，但是花样一定要有。像我今年的新做法，变个样子，更好吃更简单了！
粽香糯米鸡【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 13.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
粽香糯米鸡【宝宝辅食】的食材2人份
- 糯米饭200克
- 鸡腿肉120克
- 豌豆30克
- 干贝丁8克
- 淀粉5克
- 香菇1个
- 油、酱油、素蚝油、鲜菇粉、粽子叶适量
粽香糯米鸡【宝宝辅食】的做法
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· 参考月龄 · 24个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 糯米饭200克 / 鸡腿肉120克 / 豌豆30克 豌豆30克 / 干贝丁8克 / 淀粉5克 / 香菇1个 辅料：油、酱油、素蚝油、鲜菇粉、粽子叶
2
干贝丁倒入干净大碗中，放入葱段、姜片和适量清水，提前泡发1夜的时间。现在天气越来越热了，建议放到冰箱里冷藏泡发
3
鸡腿肉切成小丁，加入酱油、素蚝油、鲜菇粉和淀粉
4
充分抓拌鸡腿丁，腌制15分钟，让鸡腿丁更加入味
5
豌豆和香菇焯水。豌豆和香菇的组合是比较经典的了，如果家里有别的食材也可以加上去
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香菇切成小丁，如果家里的宝宝月龄比较小的话，为了方便咀嚼消化，可以把豌豆表面的外皮剥除
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泡好的干贝丁撕成小丝。干贝的提鲜效果很好，如果你家的干贝吃没了，换成海米、虾皮这样的同类食材，也可以
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锅中倒油，放入鸡腿肉，翻炒到变色
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加入豌豆、香菇和干贝，继续翻炒均匀
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加入糯米饭，再次翻炒均匀
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取一个干净的大碗，在碗中摆入粽子叶，炒好的糯米鸡肉放在粽叶上
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收拢粽叶，放入盘子里。上锅，中火蒸制20分钟
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熟透开盖，把粽叶去掉
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揭开粽叶，一股热气带着粽叶清香和肉香扑面而来，软糯的口感，真的太喜欢了。 再多说一句啊，粽香糯米饭虽然好吃，但宝宝少吃几口，感受下节日氛围就好了，剩下的就全家分享吧，来个美味的端午限定！
成品图
