桂圆红枣生姜茶
- 冻
- 其它口味
- 新手尝试
桂圆红枣生姜茶营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂圆红枣生姜茶的食材2人份
- 桂圆5颗
- 枣（鲜）3颗
- 姜20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 红糖适量
桂圆红枣生姜茶的做法
1
先准备所有材料：生姜1块、红枣3颗、枸杞10粒、桂圆5颗，干玫瑰花若干，红糖适量
2
生姜去皮切片
3
生姜、红枣加2.5杯清水煮5分钟
4
桂圆去皮
5
桂圆与红糖同时入锅再煮5分钟
6
干玫瑰花先用热水冲泡一遍，捞出玫瑰
7
玫瑰与洗净的枸杞一同下锅，煮5分钟后关火