驻家黑椒牛排
- 煎
- 黑椒味
- <30分钟
- 初级入门
简单浪漫的自助西餐。。。
驻家黑椒牛排营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
驻家黑椒牛排的食材2人份
- 牛排两块
- 黑椒酱一瓶
- 小番茄四个
- 鸡蛋两个
- 香麻油少量
- 食用油一瓶
- 柠檬一个
驻家黑椒牛排的做法
1
加入适量食用油，放入牛排
2
放入少许油，倒入黑椒酱、少量香油、一点红酒，加热一分钟，倒到牛排
3
煎个鸡蛋，切片柠檬片，两个番茄，排放好到盘里
4
牛排后，可拌些面加餐！浪漫后不忘温饭，毕竟我们是饭量大的人
成品图
