五彩菠萝
- 炒
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
水果入菜非常棒，菠萝入菜更是香。菠萝搭配香菇、彩椒、洋葱清炒，菜品不但非常爽口，养生保健功效也很突出，很适合节后调理肠胃食用。
五彩菠萝营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五彩菠萝的食材2人份
- 菠萝200克
- 彩椒60克
- 香菇50克
- 洋葱80克
- 油10毫升
- 盐2克
五彩菠萝的做法
1
菠萝去皮取肉， 彩椒、 香菇、洋葱洗干净切成丁
2
起油锅，彩椒入锅过油后盛出
3
再起油锅，洋葱入锅炒
4
洋葱炒香后香菇入锅炒
5
彩椒入锅炒
6
加盐炒
7
炒均匀关火，菠萝入锅炒，再炒均匀即可盛出享用
成品图
五彩菠萝的烹饪技巧
此菜不宜添加色重味重的调味品
为保证菠萝的香甜味道，要关火后再将菠萝入锅